Vous cherchez à augmenter votre masse musculaire, proprement et efficacement ? Alors optez pour la toute dernière version du guide ultime, l'Ebook Pro Immersion Prise de masse d'Essan NFC. Ce volume 3 regroupe toutes les meilleures stratégies et techniques visant à développer votre masse musculaire, tout en limitant la prise de masse grasse. De ce fait, vous disposez de tous les outils vous aidant à atteindre une musculature développée et optimale. Que vous soyez un athlète aguerri ou un passionné déterminé, le volume 3 vous propose un plan détaillé pour maximiser les résultats de votre transformation physique.

Ce que vous trouverez dans ce Ebook :

Le programme d'entraînement du volume 3 va au-delà des bases pour introduire des méthodes plus poussées telles que l'utilisation des charges plus lourdes à des intensités plus élevées, ou encore l'utilisation de la récupération active. De ce fait, chaque groupe musculaire est sollicité, afin de favoriser l'hypertrophie et ainsi prendre en masse. De plus, les exercices sont minutieusement détaillés et accompagnés de vidéos explicatives sur YouTube, garantissant ainsi une exécution optimale et en toute sécurité.

Et puisque la prise de masse passe aussi par la nutrition, Essan NFC vous propose un plan alimentaire spécifique qui intègre des stratégies avancées de répartition des macronutriments permettant ainsi la favorisation de la croissance musculaire, tout en tenant maintenant un métabolisme optimal. Vous y retrouverez de nombreux conseils, diététiques, mais également sur les compléments alimentaires adaptés à ce niveau de pratique afin de maximiser vos performances et ainsi accélérer la prise de masse.

Et comme le volume 3 ne s'arrête pas là. Il vous offre également des outils pour renforcer votre mental et maintenir une motivation constante.

Ce troisième tome du programme Immersion Pro Masse est bien plus qu'un simple guide d'entraînement ou de nutrition, il s'agit d'un véritable accélérateur de résultats qui vous permettra de perfectionner votre approche de la prise de masse.
Si vous êtes prêt à intensifier vos efforts, à repousser vos limites et à atteindre une nouvelle dimension de votre développement musculaire, alors ce guide est fait pour vous.