Vous cherchez à effectuer une prise de masse propre, contrôlée et encore plus poussée, tout en éliminant les graisses accumulées durant ce processus ? Alors ce Ebook Pro Duo Volume 2 d'Essan NFC est celui qu'il vous faut. Ce second tome est conçu pour vous accompagner tout au long de la phase de transformation, en vous offrant un équilibre parfait entre prise de masse et sèche musculaire. Divisé en 2, ce programme ultra complet vous aide dans un premier temps à développer votre masse musculaire, avant d'éliminer les graisses superflues dans un deuxième temps, et ce, de manière efficace. Que vous soyez un débutant motivé ou bien un athlète avancé, ce programme ultra complet sera votre allié indispensable dans votre transformation physique.

Ce que vous retrouverez dans ce Ebook :

• Plans d'entraînement personnalisés : Vous retrouverez un plan d'entraînement pour chaque étape du processus de transformation, ainsi que de multiples conseils vous permettant ainsi de travailler les différents groupes musculaires à charge et intensité optimale adaptée. De plus, chaque exercice est accompagné d'une vidéo Youtube explicative, évitant ainsi le risque de blessure.

 

• Optimisation de la nutrition : Vous découvrirez une approche nutritionnelle flexible afin de répondre à vos besoins lors de ces 2 étapes : structurer vos repas lors d'une prise de masse et par la suite, réduire progressivement vos apports afin d'amorcer une sèche. Ce guide aborde également le sujet des compléments alimentaires, idéal pour soutenir vos objectifs durant cette transformation. Vous apprendrez à intégrer les bons produits pour booster vos performances, soutenir la croissance musculaire et accélérer la récupération tout au long du processus.

Enfin, le volume 2 va plus loin en vous aidant à maintenir une mentalité de gagnant tout au long de la transformation grâce à des techniques de motivation avancées. Vous apprendrez à rester concentré, motivé et à garder un état d'esprit positif en surmontant les différents défis.

Téléchargez dès maintenant le volume 2 Pro Duo et continuez à progresser vers le physique de vos rêves, tout en gardant un équilibre parfait entre prise de muscles et sèche réussie.