Aumento de peso

¿Qué complementos alimenticios se utilizan para ganar masa?

Aunque es fundamental combinar esfuerzos físicos intensos con una dieta enriquecida para ganar masa, debes saber que en el culturismo los complementos alimenticios salvan vidas. A diferencia del corte, ganar masa consiste en aumentar la ingesta de calorías, proteínas y carbohidratos. Sin embargo, hay que tener en cuenta que ganar masa no se trata sólo de ganar peso. Sin embargo, puede ocurrir que estés desorientado a la hora de elegir suplementos que podrían ayudarte en tu desarrollo. Aquí encontrará todo lo que necesita saber al respecto.