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Una dieta sana y equilibrada
El objetivo de Lev Diet es adquirir una dieta sana, variada y equilibrada eliminando paulatinamente los malos hábitos alimentarios. Reemplace las comidas ricas y abundantes con platos que sean nutricionalmente interesantes pero también sabrosos. Cambie los refrigerios no deseados, a menudo ricos en azúcar, por refrigerios con proteínas reales, todo ello combinando placer e indulgencia.
Por lo tanto, opte por una dieta baja en calorías con comidas y refrigerios bajos en calorías y carbohidratos. Estos últimos contienen muy pocos azúcares añadidos y grasas saturadas, o incluso ausencia total. Esto permite una pérdida de peso eficaz y duradera, sin tener que recurrir a complementos alimenticios.
¿Para quién es la dieta Lev?