¿Ya iniciaste tu transformación física y alcanzaste un primer nivel de aumento de peso? ¡Felicitaciones! El volumen 2 de la guía “Pro mass”, de Essan NFC, es la herramienta que necesitas para optimizar aún más tu desarrollo muscular. Este segundo volumen está diseñado tanto para principiantes como para aquellos que ya tienen experiencia en culturismo y que desean ir más allá, optimizando cada aspecto de su programa de ganancia de masa.

Lo que encontrarás en este Ebook:

• Entrenamiento avanzado para la máxima hipertrofia: Este volumen ofrece diferentes técnicas de entrenamiento avanzado, como series decrecientes, técnicas de "pausa" o incluso repeticiones forzadas. Aprenderás a estimular tus músculos más profundos, mientras aumentas la intensidad de tus sesiones, favoreciendo así la ganancia muscular.

 

• Planes de entrenamiento especializados: Se ofrecen planes de entrenamiento personalizados en función de tus objetivos. Estos te guiarán a través de ciclos de progresión para evitar cualquier estancamiento y así mantener una evolución constante a lo largo de tu ganancia de masa. Para mayor seguridad, cada ejercicio va acompañado de un vídeo explicativo de YouTube, evitando así el riesgo de lesiones.

 

• Optimización de la nutrición: Esta guía te ofrece diversos consejos dietéticos así como un plan nutricional para maximizar tu rendimiento y crecimiento muscular, limitando al mismo tiempo la ganancia de grasa. También descubrirá recomendaciones de suplementos dietéticos específicos.

Finalmente, Essan NFC va aún más allá y le ayuda a cultivar una mentalidad ganadora. Aprenda a superar sus límites, controlar la fatiga y mantenerse concentrado en sus objetivos para ser lo más consistente posible a lo largo de su aumento de peso.

Si está listo para intensificar sus esfuerzos, esculpir un físico aún más impresionante y aumentar su ganancia de masa de una manera específica, científica y efectiva, el programa Pro Masse Volumen 2 es la herramienta que necesita.